اموزش كامل بدنسازی ( فيلم )
تنها اپ ایرانی ک تمام حرکات بدنسازی را با فیلم به شما آموزش میده بدون نیاز به اینترنت (لطفا توضیحات را تا انتها بخوانید) (قیمت پایین برنامه فقط برای مدت محدود) +1000 نصب فعال در یک هفته از انتشار برنامه
شامل 300 فیلم آموزشی ( آفلاین) از حرکات :
گردن - کول - سینه - جلو بازو - پشت بازو - شکم - سرشانه - کمر - پا و ... به همراه اسم حرکات می باشد.
این برنامه تک تک حرکات رو به صورت فیلم اصلی و اصولی حرکت به شما آموزش میده ( بدون نياز به اينترنت )
قسمت دیگر برنامه شامل برنامه های تمرینی مختلف از بزرگان بدنسازی ک به صورت ترجمه فارسی و روان برای شما قرار گرفته است.
آشنایی با تمامی مکمل ها از جمله :
کراتین - پروتین - آمینو اسید - گلوتامین - ویتامین - گینر - مکمل های هورمونی و .... و مقدار و زمان مصرف آنها
آشنایی کامل با BMI بدن و محاسبه BMI بدن شما
قسمت جالب برنامه برای دوستانی که به صورت حرفه ای ورزش می کنند تمامی مواد غذایی به همراه کالری موجود در 100 گرم از آن ها آورده شده
دیگر قسمت های برنامه : راهنمایی بانوان برای بدنسازی و ایروبیک و دانستی های مهم بدنسازی است
پاسخگویی و مشاهده پاسخ های این سوال تنها برای اعضای ویژه سایت امکان پذیر است .
چنانچه تمایل دارید به همه بخش ها دسترسی داشته باشید میتوانید از این بخش لایسنس این آموزش را خریداری نمایید .
