لگ زدن هنگام آپدیت اطلاعات

سلام

من یه اپ دارم که اطلاعات رو از وب سایت می خونه

همه چیش ردیفه اما زمان آپدیت اطلاعات حدود 1 ثانیه زمان آپدیت کردم لگ میزنه و قفل میکنه و مجدد آزاد میشه

چیکارش کنم ؟

کدم :

new Thread(new Runnable() {
 
                                @Override
                                public void run() {
                                    final String result = Commands.readData("" + (lastItemPosition + 20), search, category, notesPage);
                                    isLoading = false;
                                    new Handler(Looper.getMainLooper()).post(new Runnable() {
 
                                        @Override
                                        public void run() {
 
                                            if ( !isNetworkConnected()) {
                                                Toast.makeText(G.currentActivity, getString(R.string.errorConnectToInternet), Toast.LENGTH_SHORT).show();
                                            } else if (result == null) {
                                                Toast.makeText(G.currentActivity, getString(R.string.errorConnectToAloonak), Toast.LENGTH_SHORT).show();
                                            } else if (result.equals("[]")) {
                                                Toast.makeText(G.currentActivity, getString(R.string.errorNotFound), Toast.LENGTH_SHORT).show();
                                            } else {
                                                Toast.makeText(G.currentActivity, "Load Succesfull !", Toast.LENGTH_SHORT).show();
                                                lstContent.post(new Runnable() {
 
                                                    @Override
                                                    public void run() {
                                                        adapter.notifyDataSetChanged();
                                                    }
                                                });
                                            }
                                        }
                                    });
                                }

 }).start();